До прихода на тренинг я уже была знакома с понятием — эмоциональный интеллект, большей части теоретически, идя на тренинг я хотела понять, как я могу применять эти знания в жизни. Как это влияет на мои решения и поступки, какой результат это влечет за собой.
Тренинг проходил в располагающей к свободному общению обстановке, позволял быть достаточно откровенным для получения практичных навыков поиска решений.
Эмоциональный интеллект позволяет удерживать равновесие, а оно не постоянное состояние. Каждый из нас ответственен за то, чтобы его поддерживать в своей жизни самостоятельно, а не перекладывать на «любовь и понимание» близких людей
Я начала отслеживать свои эмоции и к каким действиям они меня побуждают и оценивать их со стороны результата, который я хочу достичь.
Своими эмоциями можно управлять, а понимая природу их действия можно помочь людям
Понравилось всё
Результат тренинга – есть над чем работать
Хотела бы порекомендовать всем сотрудникам компании в которой я работаю
